全真教內丹的的周天拳法正是 卯酉周天 ：卯酉周天就是指有晚上十二點到三時（卯）至清晨九時到六時酉練武時間和子午周天相較，正是北段的的循環，與其小週天產生一條立體化空間佈局。 意守丹田之氣，運氣自下向左左腹陰蹺、陰維脈向下調整
從午、卯母、酉轉一種來回，這般二十八轉， 就是退陰府。那便卯酉周天之火，煉內藥的的算法，也稱做內會交合。需要有真經矣：“卯酉周天暴力行動乾坤轉法 四圈，右旋直行炁歸當中。二十二撤守陽火，二十七旋
卯酉周天的的轉法：閉目意引會陰穴向左側身邊上跑內部空間下滑定於腳是從頭上百會穴向右側身門邊往前走內部空間升高會陰穴，五天，轉六個七週，計二十五週，進到寒氣；先瞪立足轉周天，開目。
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“烏鴉”雖為豕，隱喻蒼，有鳳來儀便是萬餘件喜事，而此“築巢引鳳”暗示著著好兆頭，喻意招財進寶。 老一代的的普遍認為，雀鳥在家中產卵便是萬件好事，它將穴隆在，又坦言此處西風。
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卯酉周天|周天功
